Le 30 novembre dernier à minuit se terminait mon mois sans sucre ajouté. Succès ou échec? Quelles leçons en ai-je tirées? C’est ce dont je vous parle dans cette partie 2. Suite de la partie 1 (ici).

Le 30 novembre dernier à minuit se terminait mon mois sans sucre ajouté. Succès ou échec? Quelles leçons en ai-je tirées? C’est ce dont je vous parle dans cette partie 2. Suite de la partie 1 (ici).
Qui dit temps des fêtes dit guignolée ! Cette année je vous propose des items à inclure dans vos paniers de Noël pour s’assurer qu’ils soient les plus intéressants possibles.
L’automne est officiellement à nos portes et le temps des récoltes tire à sa fin. Je vous propose quelques trucs cette semaine pour profiter au maximum de ces fabuleux produits sans pour autant les gaspiller 😉
Des compagnies nous vendant des produits amaigrissants, des diètes ou autres services nous promettant des bienfaits incroyables. Veulent-ils vraiment notre bien et notre santé?
Le temps se fait plus frais, le soleil se couche plus tôt, l’été est définitivement terminé. Fin de l’été rime avec retour au boulot et à l’école. La période des lunchs risque donc de reprendre de façon plus intense dans les prochains jours. Voici mes trucs pour faciliter cette préparation !
La compensation calorique, savez-vous ce que c’est? Apprenez-en plus sur ce comportement plus commun qu’on le pense et comment tenter de le contourner.